生涯スポーツで脱メタボ!
完成しました!
こんにちは、スタッフの竹下です
花粉の多い季節になりました
私は花粉症なので、この時期の休日は用事がなければ一日中家の中で過ごしています
家の中では、よく裁縫をしています。
あまり器用ではないので時間はかかりますが、
細かい作業は好きなのでとても楽しいです。
週末に、刺し子で柄をつけたランチョンマットの3つ目が完成しました!
作っても使い道がないのが寂しいところですが・・・
いつか使われることを信じ、これからも楽しく作っていきたいです。
前回の...
こんにちは、スタッフの竹下です。
前回、作り途中だった「こぎん刺しのポーチ」が完成しました
裁断のサイズを間違えてしまって焦りましたが、何とか出来上がってよかったです(・_・;)
布巾だと人に使ってもらいやすいうえに、
消耗品なのでたくさんあっても困らないというのがいいですね。
祖母にあげたら喜んでもらってくれました(^_^)
今度は、コースターを作りたいと思います
できました!
こんにちは、スタッフの竹下です。
突然ですが、
最近焼酎の水割りにはまっています。
焼酎は度数が強いですが、
割って飲むと自分の飲みやすい濃さで飲めるのがいいですね。
週末には自分へのご褒美として
焼酎:水=1:4
くらいで割ったものを4杯、
さて、話は変わって
そして前回からの間に、布巾をたくさん作りました!
時間はかかりますが、やっぱり細かい作業は楽しいですね。
これからも作っていきたいです。(^_^)
最近は昼間でも肌寒くなり、夜には上着が手放せない季節になりました。
つい2~3週間前までは半袖ですごしていたのがうそのようです...(・・;)
皆様も風邪には気を付けて下さい。
時季外れの・・・
こんにちは、スタッフの竹下です。
今年もインフルエンザの季節がやってきました。
手洗い、うがいをしっかりして
よく食べよく寝て適度な運動をして
体力を落とさないように気を付けましょう!
私はたまに、家族と一緒に夜歩いています。
さて、話は変わりますが
まだまだ、寒い日が続きそうです。
平成→令和の10連休
10年ぶりの再会
音楽♪
朝早くに・・・
こんにちは、スタッフの竹下です。
皆さんはいかがお過ごしでしょうか。
私は、久しぶりに朝早く起きたので走ってきました!
朝はまだ涼しくて気持ちよかったです(^_^)
今週は雨が続くみたいなので、晴れたらまた走りたいと思います。
やっぱり裁縫は楽しいです!
布巾とコースターが増えてきたので
そろそろ、別の物も作っていきたいと思います(^_^;)最近は、じめじめとして気温はあまり高くないのに蒸し暑いという
すっきりしない天気が続いています。
体調を崩さないように
寒くなってきましたが・・・
こんにちは、スタッフの竹下です。
最近はめっきり寒くなってきましたね。
寒さ対策をしっかりして体調に気を付けましょう。
最近の早朝ランニングでは
家から外へ出たときは寒くても、しばらく走っていると暑くなるので
トレーナーの上にウィンドブレーカーを着て走ってきました。
話は変わりますが
先日、県外で働いている姉が帰ってきました。
12月も半ばを迎え、これからの時季は、もっと寒くなると思います。
インフルエンザも流行しているようなので、抵抗力を落とさないよう
食事や睡眠をしっかりとって、外から帰ったら手洗いをするように心がけましょう。
暖冬...。
「田中ちあき」さんのマグカップ
出来上った器は、金太郎飴のように裏表に模様がでます。
このような技法で作られているため、同じものは一つもないのです
私は、雑誌(さんいんキラリ冬号)で紹介されているのを見て、
久しぶりに・・・
こんにちは、スタッフの竹下です。
最近は寒くなったり、温かくなったりしていて体調の管理が難しいですね。
しっかり手を洗う、湿度が下がりすぎないようにする、などして
風邪を予防しましょう。
話は変わりますが、
久しぶりに、刺し子の布巾を作りました!
このような細かい柄を刺すのは苦手なのですが、出来上がったら凄く達成感があって嬉しくなります。
コツコツと続けてきて良かったです(^_^)
今は、こぎん刺しのコースターを半年ぶりくらいに作っています。
こぎん刺しが一番好きなので、とても楽しいです!
増えすぎないように適度に作っていきたいと思います。
令和2年4月
夏に向けて・・・
こんにちは
スタッフの竹下です。
だんだんと暖かくなってきましたが、朝と夜はまだ肌寒い日が続いています。
寒いと感じたら上着を着るなどして、
私は、夏に向けて
夏バテしないように体力をつけようと、久しぶりに走ってきました。
朝走ると、やっぱり気持ちがいいですね(^_^)
長袖だと途中から少し暑くなったので、次はもう少し早く起きようと思います・・・
外出自粛の影響
令和2年7月 マスク
自分へのご褒美・・・
こんにちは
スタッフの竹下です。
近頃、急に涼しくなってきましたね。
少し前まで気温が40度近くあったのがうそのようです。
風邪をひかないように、自分がちょうどいいと感じる服装で過ごしましょう。
私は、朝の気温が涼しくなってきたので、少し走ってきました。
前日の雨で少し枯葉が落ちていましたが、涼しい風が吹いていて
気持ちよく走ることができました!
今回は自分へのご褒美を紹介します。
芋焼酎です!
前よりも1回に飲む量は減りましたが、
頻度が増えました。
最近はほぼ毎日飲んでいます。
飲みすぎないため、
1日に100㎖は超えないように気を付けてはいますが、
休肝日を設けた方がいいのか
半年かけて・・・
こんにちは、スタッフの竹下です。
近頃、急に寒くなってきましたね
今年はほとんどの方がマスクをしたり、手洗いを心がけたりしているとは思いますが
さて
前回、お酒を飲む頻度が増えた話をしました。
その少し後に健康診断があったのですが、
ほとんどの数値が昨年から変わっていなかったので
休肝日は1ヶ月に1回くらいでいいかなと思っています。
これからも、飲みすぎない程度に楽しく飲みたいです(^_^)
話は変わりますが
実は、半年ぐらい前から
少しずつ刺し子布巾をつくっています。
まだ出来ていないので
ゆっくり完成させていきたいです。
細かい柄の刺し子は苦手なのですが、
体調を崩しやすい時季ですが、十分な睡眠をとったり適度に運動したりして
元気に乗り切りましょう。
寒かったので・・・
こんにちは、スタッフの竹下です。
まだまだ寒い時季が続いていますが皆様どのようにお過ごしでしょうか。
私は寒いと家から出たくなくなるので、
休みの日は大体一日中こたつに入っています(-_-;)
この頃は特に寒い週末が続き、ずっと家にいたので
裁縫がはかどり、前回お話ししていた刺し子布巾が完成しました!
さらに、半年ぶりくらいにこぎん刺しのコースターを作りました。
やっぱり、こぎん刺しが一番好きです(^_^)
さて、話は変わりますが
昨年の12月、久しぶりに『電気ブラン』を買いました!
炭酸は苦手なので、水や氷、100%オレンジジュースなどで割って少しずつ飲んでいます。
どこで売っているのか分からなくて
しばらく買っていませんでしたが、
久しぶりに飲んだらやっぱり好きな味だと思ったので
また買いたいです。
まだまだ寒い日が続きそうですが、
暖かい格好をしたり、温かい飲み物や食べ物をとったりして
カラフルなカクテルが・・・
こんにちは、スタッフの竹下です。
最近は日の出が早くなり、少しずつ暖かくなってきましたね。
薄手のトレーナーと上着を着て出たのですが、少し走ると暑くなったので
さて話は変わりますが、
最近、外でお酒を飲むことがほとんどなくなったため
お店でしか飲まない、カラフルなカクテルが恋しくなりました。
そこで、
カクテルっぽいものをどうにか家で作ってみたいと思い
ブルーキュラソーというお酒を買いました。
炭酸やシロップを使っていないので飲みやすかったです(^_^)
また、カラフルにできたのでとても満足しました。
たまには、こういうのもいいですね!
今後も少しずつ試していきたいと思います。
近頃は、寒くなったり暖かくなったりという疲れやすい気温が続いています。
温かい飲み物・食べ物をとり、軽い運動をするなどして
疲労をためないようにしましょう。
瑞穂ハイランドの復活を!
大田市から贈られた古代ハス
外に出ないので・・・
こんにちは、スタッフの竹下です。
近頃はとても暑い日が続いていますね。
私は、日中ほとんど外に出なくなりました。
その結果、作りかけにしていたコースターが完成しました!
さて話は変わりますが、
ライチの香りがする芋焼酎です。
飲み方は、炭酸が一番おすすめされていましたが
水割りやロックでも香りが楽しめて、おいしいです。
今度は、また別の面白そうな焼酎を探してみたいです(^_^)
この頃は少し涼しい日もありますが、湿度は高く蒸し暑い日が続いています。
熱中症や夏バテにならないよう
食事と睡眠をしっかりとり、水分・塩分補給を忘れずにして
夏を乗り切りましょう。
R3年10月 終わり
令和3年12月 師走
年明けから・・・
明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
こんにちは、スタッフの竹下です。
年が新しくなりましたが、皆様どのようにお過ごしでしょうか?
私は年明けから、家族で晩酌をしました。
年の初めと思い、飲んだことのない芋焼酎を買いました。
また、年末年始は寒くてほとんど家から出なかったので、
コースターをたくさん作りました(^_^)
昔に作ったものが汚れたり破れたりしてきていたので、
これを機に新しいものに変えたいと思います。
まだまだ寒い日が続きそうですが、睡眠や食事をしっかりとり暖かい恰好をして
風邪をひかないように気を付けましょう。
21-22スキーシーズン終了
イチゴが収穫できました!
おすすめの・・・
こんにちは、スタッフの竹下です。
最近は日々暑さを増していますが、皆さんどのようにお過ごしでしょうか。
私は相変わらずコースターを作っています。
今回は、久しぶりにクロスステッチに挑戦してみました。
可愛い図案のキットがあったので、とても楽しく作成できました(^_^)
まだ作りかけの物があるので、それも完成させたいです。
話は変わりますが
少し前、人に勧められて「アップルワイン」を購入しました。
甘くて飲みやすいのですが、そのまま飲むには少し度数が高いためロックでちょっとずつ飲むようにしています。
辛いおつまみと一緒に飲むのが楽しいです。
また、おそらく初めて米と芋の焼酎を飲みました。
米焼酎はあまり飲まないのですが、芋も入っているためか少し甘みがあり飲みやすかったです。
たまには、普段飲まないものに挑戦するのもいいですね!
近頃は夜も暑い日が続いています。
エアコンをかけるほどではないと思っても、窓を開けたり扇風機や保冷剤などを使ったりして熱中症にならないように気を付けましょう。
10月から制度変更や法改正等、色々あります!
ラーメン放浪記in横浜1
ラーメン放浪記in横浜2
ラーメン放浪記in横浜3
ラーメン放浪記in横浜4
令和4年10月 秋
飲み比べを・・・
こんにちは、スタッフの竹下です。
最近、めっきり寒くなってきましたが、こたつ等の暖房器具はもう出されましたか。
話は変わりますが
少し前に、「黄猿」という芋焼酎を購入しました。
その話を人にしたところ、芋焼酎の「赤猿」もあるということを教えていただき
さらに、飲み比べてみたらと「赤猿」を頂きました。
飲み比べてみると、
黄猿は、いつも飲むものと違う癖があり少し飲みづらさを感じましたが
飲んでいるうちに慣れておいしくいただけました。
赤猿は、あまり癖がなく最初から飲みやすかったです。
芋の甘さを感じやすいように、ロックで少しずつ飲んでいます。
何が違うのか疑問に思い調べてみたところ、麹が違うとのことでした。
説明を読んでいて結構楽しかったので、気になる方は調べてみてください。
あまり繊細な味の違いはわかりませんが、芋焼酎が好きなので頂けて嬉しかったです。
だんだんと寒くなっていますので
暖かい格好をしたり温かい飲み物をのんだりして
風邪をひかないように気を付けましょう。
はじめて津和野に・・・
こんにちは、スタッフの竹下です。
最近は不安定な天気が続いていますが、皆様はどのようにお過ごしでしょうか。
私は先日、たぶん初めて津和野町に行きました。
道の駅『なごみの里』や新しくなった津和野駅を見てきました。
他にも様々なお店があり、街並みも綺麗でとても楽しかったです。
下の写真は、津和野町で作られているお酒とお茶です。
お酒は、華泉酒造のにごり酒と財間酒場の栗焼酎です。
にごり酒はとても飲みやすくて、すぐに飲み干してしまいました。
栗焼酎は初めて飲みましたが、芋よりも癖がなく甘みがあって飲みやすかったです。
他にも初めて見た種類の焼酎があったので、また買いに行きたいです。
お茶は、秀翠園のレモングラス入りの緑茶です。
すっきりとした味わいで暑い夏にぴったりです。
インターネット販売もされているようなので、
気になるものがありましたらぜひ購入してみてください。
まだまだ暑い日が続きそうですので
しっかりと睡眠をとり、朝ご飯を毎日食べて体調を崩さないように気を付けましょう。
生まれて初めてサーカスを見た話&占いや性格診断は好きですか?
めだかのキモチ
日本酒を・・・
こんにちは、スタッフの竹下です。
近頃は寒い日が続いていますが、暖房器具はもう用意されましたか?
私は、こたつに入り暖かいセーターを着て、晩酌を楽しんでいます。
最近の晩酌は、芋焼酎と日本酒が多いです。
上の写真は、好きなメーカーの日本酒です。
見つけて、嬉しくなり2本も購入してしまいました。
飲みやすくてついたくさん飲んでしまうので、飲みすぎないよう1日1杯を心掛けています。
この芋焼酎は、とても芋の香りと風味が強くて水割りにするのがもったいないため、ロックで飲んでいます。
これもまた飲みすぎないように1日1杯・・・とは思うのですがつい2杯目を入れてしまうので、氷をいつもより多めに入れるようにしています。
年末年始はお酒をたくさん飲む機会があるので、
「最後の1杯」を温かいお茶や『しじみの縁』に替えるなどして
肝臓に負担をかけないように節制を心がけます。
最近、めっきり寒くなってきましたね。
暖かい服装や温かい飲み物などで、体を冷やさないように気を付けましょう。